占位内容。
我的日常工作流：Claude Code + Codex CLI + 一组自建 skills，把”想法 → 实现 → 发布”的链路压到极短。
这篇会写：
- Harness Engineering 是什么，跟传统 prompt engineering 的区别
- 我每天的实际流程：早 / 中 / 晚三个时间段分别在做什么
- 哪些事可以自动化，哪些事必须自己亲手做
正式版本补完后替换。
用 Claude Code 做 OPC（一人公司）的工作流
把日常工作压缩到 4 小时的 Harness Engineering 实践。